第88章 锻筋【1 / 5】

“怎么感觉这东西在什么地方见过?”赵菲飞歪着脑袋想了想,“哦对了,想起来了,以前看那些练舞练芭蕾的,他们拉韧带的时候就是老师直接踩她们腿上,踩的她们是哇哇大哭,看起来可疼,你确定要我这样帮你?”千山现在叉是劈不下的,于是道:“按着我的肩膀,一点点用力往下按,我喊停你就不要继续加大力量,保持住就行。”“刚才……刚才老神仙过来了,说我的锻炼方式少了点东西。”“啊?”赵菲飞朝四周又看了好几圈,“谁呀?你不会出现幻觉了吧?这里也没人啊!”既然知道了缺陷,那就要尽快补足,要像磨练身体一样努力的将全身变得柔软有韧性才行。“那你刚才?”千山苦恼的挠挠头,起身准备开始磨练。坐在遮阳棚下的赵菲飞正准备看千山开始锻炼,结果却发现他突然就不动了,就这么直楞楞的站在那边不知道和谁说话。回到遮阳棚下坐下,千山已经开始和往常一样的锻炼。千山郁闷的点点头。这一番折腾,千山也算是活动开了,琢磨着现在锻筋应该比较合适,于是他开始用最简单的方式伸展拉伸身体每一个部位。锻筋不像磨练自身,自身磨练可以使劲儿造,然后再让其恢复,随即而来的就是加强。“哎——”千山叹了口气,扭头看了一眼走过来的赵菲飞,郁闷道:“没什么,被人给打击

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